Cuide de su salud, cuide de sus pies . He aquí algunos consejos que debe tomar en cuenta para mantener unos pies saludables:

• El tamaño de sus pies puede cambiar con la edad. Trate de medir sus pies antes de comprar calzados.
• El mejor momento para medir sus pies es al final del día, cuando sus pies están más grandes.
• La mayoría de las personas tenemos un pie más grande que el otro. Mídase el calzado en el pie más largo.
• No compre zapatos por el tamaño antes de conocer la marca. El tamaño marcado en el zapato puede que no sea el adecuado para sus pies.
• Camine con los zapatos que se está probando para asegurarse de que se sienten bien.
• Escoja un zapato que tenga la forma de sus pies. Estilos como tacones altos o puntiagudos puede que lastimen sus pies.
• Manténgase de pie con los zapatos que se está probando para asegurarse que hay media pulgada entre sus dedos y el extremo del zapato.
• Asegúrese de que la parte más ancha de su pie se adapta perfectamente al zapato.
• No compre zapatos que se sientan muy ajustados con la esperanza de que lleguen a estirar.
• El talón del zapato no debe deslizarse hacia arriba y hacia abajo en el talón al caminar.
• La parte superior debe ser de un material suave y flexible para que se adapte a la forma de sus pies.
• Las suelas deben ser de base sólida y no deben deslizarse. Las suelas amortiguan sus pies al caminar sobre superficies duras.
• Los zapatos de tacón bajo son más cómodos, más seguros y menos perjudiciales que los zapatos de tacón alto.
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